Vortrag von Mag.a Gabriella Squarra
Wohlbefinden ist nicht nur von körperlichen Faktoren abhängig. Neben Bewegung und Ernährung spielen Lebenserfahrungen, - einstellung und -umfeld sowie unsere Fähigkeiten mit Stress und Krisen umzugehen eine große Rolle. Pflege und Stabilisierung unserer psychischen Gesundheit, Erkennen und Stärken unserer eigenen Fähigkeiten sind wesentliche Bausteine.
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